Här är ett 16 veckos träningsprogram till KortVasan och TjejVasan, och första veckan har börjat. Den första veckan börjar lite försiktigt och sen blir det hårdare och hårdare ju närmare man kommer loppen, och förhoppningsvis kommer både jag och älsklingen min att göra bra tider i våra lopp, ett mål som vi har är väl att slå våra tider från i fjol.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar